| « Trouver l’équilibre dans son corps est la base pour trouver l’équilibre dans sa vie. Quelle que soit la posture que vous pratiquez, quelle que soit la situation dans laquelle la vie vous met, trouvez le point d’équilibre. » BKS Iyengar |
Le centre de Yoga & Danse Yokaï Lyon propose des cours particuliers et en duo de yoga et de danse contemporaine
Yokaï est un espace unique conçu pour la pratique du yoga et du mouvement. Il dispose de tout le matériel necessaire à l’accompagnement de chacun, selon ses besoins.
Idéalement situé en face de la superbe passerelle Saint Vincent et du mur peint de la martiniere en plein coeur de Lyon 1er.
L’enseignement est riche et approfondit, permettant tout un chacun d’intégrer des bases essentielles au bien-être quotidien.
« J’accompagne chaque personne avec attention afin que la transmission soit juste et instructive, pour vous permettre d’avancer vers une meilleur compréhension des principes fondamentaux du yoga, de votre corps et du mouvement.
L’effet d’une pratique régulière soulagera vos douleurs et veillera à maintenir l’équilibre et la circulation interne de votre corps physique, mental et émotionnel. »
J’utilise le Hatha Yoga, le yoga Iyengar, le yoga Ashtanga Vinyasa Flow, la danse contemporaine, le reiki, la kinésithérapie comportemental et l’imagination.
« La santé physique et la joie de vivre sont les fruits du yoga » BKS Iyengar