STAGE D’APPROFONDISSEMENT DE YOGA

STAGE D’APPROFONDISSEMENT AVEC MARGOT DIMANCHE 12 MAI DE 10H À 12H

Yokaï-Lyon souhaite, en plus de ces cours de yoga quotidien, offrir la possibilité à ces élèves et non-initiés d’approfondir leur pratique. Ce stage permet à toutes personnes de tous niveaux de prendre le temps d’explorer et de corriger les sensations d’un bon alignement.

Amis Yogis,

Que vous soyez débutants, ou plus avancés, Margot vous invite à la retrouver ce dimanche 12 mai de 10h à 12h à Yokaï-lyon pour un atelier d’approfondissement de Yoga Align (selon la méthode Iyengar).

La méthode Iyengar est un yoga Hatha thérapeutique basé sur les principes d’alignement qui utilise des supports (brique, sangle, bolster…)

Cette pratique aide à l’harmonisation et à l’équilibre du corps et de l’esprit et installe les asanas (postures) avec précision.

Durant cet atelier de deux heures, vous prendrez le temps d’explorer les Asanas (postures) au travers un thème particulier. C’est aussi le moment de poser vos questions, de partager vos doutes, afin d’éclaircir les flous que vous rencontrez peut-être durant vos pratiques quotidiennes !

Abonnés et non-abonnés au studio sont bienvenus. 
Aucun niveau pré-requis ! Le matériel est fournit, vous pouvez amener aussi votre tapis.

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// Attention //
Le nombre de participants est limité à 8 personnes.
Réservation obligatoire au 06.13.92.62.73 ou bien directement sur le site de réservation de Yokaï-lyon : https://yokai-lyon.helloresa.com/login 

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis,

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