Bonne rentrée à tous !

La team de Yokaï est heureuse
de vous retrouver à partir du lundi 9 septembre.

Nous avons hâte de vous faire partager nos enseignements de la pratique merveilleuse du yoga.

Le yoga est un outil incroyable qui nous permet de nous libérer de nos souffrances physiques, mentales et émotionnelles. Un individu est tout cela à la fois, tout est lié, c’est justement là où la magie du yoga opère. En ramenant l’attention et le mental dans la matière on oblige l’esprit à se transformer lui-même.

« La santé physique et la joie de vivre sont les fruits du yoga. » BKS Iyengar

Les cours se déroulent en petits groupes ce qui nous permet d’accompagner chaque corps selon ses besoins spécifiques.

Tous les niveaux sont les bienvenus !

Les cours de danse contemporaine sont un mardi par semaine à Yokaï et les ateliers un vendredi par mois au studio Lieues (cf planning).

Nous vous invitons à réserver vos cours en ligne, vous pouvez effectuer vos réglements en ligne ou par chèque ou espèces au studio.

Nous vous souhaitons une très belle rentrée et à très bientot !
Marie, Margot, Laura, Lydia, Lucie et Pauline

Retraite de YOGA face au Mont Blanc

Respirez : Faites une pause au coeur de la vallée du mont blanc du 24 au 28 juin 2019

Programme :

  • 4 jours de retraite : plongez dans un environnement idéal pour vous reposez, vous ressourcer et faire le plein d’énergie !
  • 2 cours de yoga par jours : explorez les principes fondamentaux de l’organisme afin de vous régénérer.
  • conseil en naturopathie : profitez de la cuisine partagée et de produits sains.
  • Randonnées et temps libre : chaussez vos souliers de rando et partez en balade au départ du chalet (plusieurs parcours possibles).

Le site :

  • Grand chalet très confortable avec vue exceptionnelle sur le Mont Blanc, les Aiguilles de Chamonix, l’Aiguille Verte, l’Aiguille du Midi, les Aiguilles Rouges et les Drus…
  • Chambres individuelles confortables et coquettes avec chacune un point d’eau.
  • Linges de maison fournis.
  • Parking en bas du chalet.
  • Grande terrasse et jardin pour profiter de la nature.

Réservation et infos :

  • Prix : 350 € (hébergement, enseignements, linges de maison).
  • Lieux : Argentière, Chamonix Mont Blanc.
  • Contact : yokai.lyon@gmail.com, 07 87 26 14 11.
Occasion rêver de prendre soin de soi à prix doux !

STAGE D’APPROFONDISSEMENT DE YOGA

STAGE D’APPROFONDISSEMENT AVEC MARGOT DIMANCHE 12 MAI DE 10H À 12H

Yokaï-Lyon souhaite, en plus de ces cours de yoga quotidien, offrir la possibilité à ces élèves et non-initiés d’approfondir leur pratique. Ce stage permet à toutes personnes de tous niveaux de prendre le temps d’explorer et de corriger les sensations d’un bon alignement.

Amis Yogis,

Que vous soyez débutants, ou plus avancés, Margot vous invite à la retrouver ce dimanche 12 mai de 10h à 12h à Yokaï-lyon pour un atelier d’approfondissement de Yoga Align (selon la méthode Iyengar).

La méthode Iyengar est un yoga Hatha thérapeutique basé sur les principes d’alignement qui utilise des supports (brique, sangle, bolster…)

Cette pratique aide à l’harmonisation et à l’équilibre du corps et de l’esprit et installe les asanas (postures) avec précision.

Durant cet atelier de deux heures, vous prendrez le temps d’explorer les Asanas (postures) au travers un thème particulier. C’est aussi le moment de poser vos questions, de partager vos doutes, afin d’éclaircir les flous que vous rencontrez peut-être durant vos pratiques quotidiennes !

Abonnés et non-abonnés au studio sont bienvenus. 
Aucun niveau pré-requis ! Le matériel est fournit, vous pouvez amener aussi votre tapis.

🌺

// Attention //
Le nombre de participants est limité à 8 personnes.
Réservation obligatoire au 06.13.92.62.73 ou bien directement sur le site de réservation de Yokaï-lyon : https://yokai-lyon.helloresa.com/login 

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis,